Reported about 1 year ago
根據英國生物銀行進行的一項研究，調查了467,354人的飲食習慣顯示改變成健康飲食的好處。根據研究，那些放棄含糖飲料和加工肉類，轉而食用全穀物、堅果和蔬菜的人，人壽預期能再增加10年。研究作者寫道，「改變成更健康的飲食模式，預期的增加壽命也會更大...。當更換飲食習慣的年齡越大，壽命預期的增加就越低。」
Source: YAHOO
View details