Reported about 1 year ago
數百萬人在世界各地晚上戴著睡眠追踪器入睡。但他們醒來看到的夜晚圖表仍然相對簡單。研究人員現在希望利用這些信息來診斷他們的睡眠是否正常。加州大學聖地亞哥分校的研究人員與加州大學舊金山分校和紐約市立大學的同事合作，開始通過分析數千人的數百萬夜睡眠來探索這個問題。他們使用芬蘭一家私人公司推出的Oura Ring數字設備記錄了超過3.3萬人使用的500萬小時的睡眠，發現五種主要的睡眠模式。這項研究的獨特之處在於長時間監測數據，可幫助人們更好地理解他們的睡眠習慣，並有助於早期診斷和治療睡眠異常以及其他相關疾病。
Source: YAHOO