Reported 11 months ago
根據三立新聞網2024年6月8日的報導，肉粽的熱量高，而食品藥物管理署提醒民眾在包粽時應慎選食材、妥善清洗、低溫保存、充分加熱，以確保安心食用。營養師警告若一天吃超過2顆肉粽，一週可能增加近2公斤體重，建議每天食用一顆粽並在中午前食用，並活動以幫助消化。食品藥物管理署舉辦「端午安康來刮粽獎」抽獎活動，提醒粽子高熱量、不易消化，建議適量食用並搭配蔬果以維持均衡飲食。
Source: YAHOO
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