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最近爆紅的「4+2R代謝飲食法」不需運動即可成功降體脂肪與體重,由王姿允醫師推出,主打幫助身體養好菌、打造易瘦、不復胖體質。這套減肥法涵蓋R1到R6不同階段,透過飲食控制和適當營養攝取,讓人能夠有效減重並維持理想體態,深受減肥圈和產後媽媽圈的喜愛。
Source: YAHOO
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