Reported 12 months ago
93歲日本阿嬤佐藤秀的血管年齡僅20歲，健康檢查發現她的身體年齡只有36歲，平時保持健康的秘訣是早睡早起、做體操、吃大量蔬菜、攝取蛋白質和少量甜點，睡前避免使用手機，主張樂觀心態、心懷感謝與不求回報。享壽93的她每日自理生活，推測在處理家務、煮飯中保持活躍也是維持健康的原因。
Source: YAHOO
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