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英國廣播公司（BBC）的健康記者Philippa Roxby報導，電視和播客主持人麥克爾·莫斯利以提供科學證據支持的簡單方法改善我們的健康和福祉而聞名，從何時運動、吃什麼到如何更好地睡眠。他經常擔任實驗品，願意在向他人推薦之前嘗試任何事情（例如吞食絛蟲和嘗試致幻藥物）。莫斯利的健康秘訣包括進行間歇性斷食、進行短時強度運動、適應寒冷、進行抗阻運動和選擇健康飲食。
Source: YAHOO
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