新聞報導於5個月前
這篇文章介紹了10道低碳水化合物、高纖維的燉菜食譜，每份碳水化合物含量不超過14克，並且提供至少3克纖維。纖維有許多好處，如促進健康消化、強健骨骼和良好血壓。不管您是否要控制碳水化合物攝入量，像蘆筍燉菜和奶酪花椰菜燉菜這樣的配菜口感豐富，並且可以幫助您保持飽足感。
小見聞來源: YAHOO
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