粽子熱量驚人!端午必知4大關鍵

新聞報導於4個月前

隨著端午節到來,食品藥物管理署提醒民眾慎選食材、妥善清洗、低溫保存、充分加熱再食用粽子。營養師也警告一天吃超過2顆粽子恐增加近2公斤體重,建議每天一顆並在中午前食用,並搭配適當運動幫助消化。食藥署另舉辦「端午安康來刮粽獎」抽獎活動,提醒適量享用高熱量粽子,並配合蔬果均衡飲食。

小見聞來源: YAHOO

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