新聞報導於5個月前
這篇文章介紹了一個專為降低炎症並促進減重而設計的美味膳食計畫。飲食師 Maria Laura Haddad-Garcia提供了一個為期一個月的計畫，包括豐富的抗氧化食材、健康脂肪和豐富的膳食纖維，並避免了添加糖分。此計畫旨在為每天提供1,500卡路里的飲食，以幫助減重。同時，也提供了1,200和2,000卡路里的變體選擇。此外，文章還提供了一些常見問題的解答，以及對抗炎症飲食的重點和相關食材建議。
小見聞來源: YAHOO
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