新聞報導於大約1年前
友誼雖然常常很美好，但並非總是陽光和彩虹。當心理操控滲透到友誼中時，就很難察覺到徵兆。心理學家指出氣氛調節是一種心理或心智操控策略，其中一個人扭曲另一個人的現實，可能涉及否認過去事件、淡化情感經歷和扭曲事實以造福自己。氣氛調節可能導致人們質疑自己的信仰、直覺和觀念，在友情中可能會出現說謊、輕視你的觀念、轉移責任、投射以及隱瞞等5個跡象。氣氛調節對友誼的負面影響在於損害信任、創造情感動盪、破壞自我價值和現實感，可能導致焦慮、沮喪和溝通問題。該行為不僅影響朋友之間的連接和依附，還轉移了處理當前情況的真正焦點。處理氣氛調節的方法包括注意周圍人的感受、建立界限與限制、尋找外部的支持、重新評估友誼等。
小見聞來源: YAHOO