地瓜抗癌飲食指南及注意事項

新聞報導於大約1年前

美國註冊營養師指出,地瓜含豐富膳食纖維及植物營養素有助預防結直腸癌,建議將地瓜作為主食,替代部分白米或白麵製品,避免過多攝取油和糖。然而,食用方式及場景不同,地瓜既有抗癌效果也可能致癌,因此強調整體膳食模式和生活方式對防癌更為重要。此外,與其追求單一完美食物,建議從整體膳食攝取及生活習慣綜合考量飲食。

小見聞來源: YAHOO

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