新聞報導於大約1年前
營養師建議隨著天氣炎熱,每天補充足夠的水分是預防中暑的最佳方式,推薦補充水分的食物如瓜類蔬菜和番茄汁,並特別推薦無糖麥茶,指出它有助於加速體液循環並降低體溫,這種飲料日本家庭在夏天常常喝,不含咖啡因且不影響睡眠。
小見聞來源: YAHOO
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