新聞報導於5個月前
研究顯示，過量攝取糖分會導致發炎，使皮膚看起來腫脹和刺激。減少在飲食中加入的糖分，不僅可以改善皮膚和面部的外觀，還可以提升整體健康。建議通過一些方法，如智能甜味替換、注意飲食標籤、提前計劃而不沉迷于甜食，以幫助控制對糖的渴望。
小見聞來源: YAHOO
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