新聞報導於大約1年前
名人如Lady Gaga和Harry Styles推崇冷浸浴的好處，提到這種趨勢可能讓你有些不解，但專家表示冷浸浴能降低核心體溫及組織溫度，有助於減輕肌肉疼痛、促進運動恢復、調整心理健康、提升免疫力等。然而，對於有心臟問題、雷諾氏症或神經病變的人來說，冷浸浴可能不適合，建議在嘗試前先向醫生諮詢。
小見聞來源: YAHOO
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