新聞報導於大約1年前
端午節溼氣重反而是調整體質的好時機。中醫師提醒，環境中濕熱邪氣旺盛，被歸類為中醫的「濕邪」，常見表現包括口不渴、食慾不振、胸悶不舒及分泌物多，透過飲食調理腸胃功能，建議飲食清淡易於消化，可搭配解暑水果和清熱除濕飲品，避免食用過於辣烤或高油脂食物。此時適合吃粽子調理體質，但要控制份量以免引起脹氣。另外，可食用含四神湯等味平和清爽的草藥料理，有助於改善消化功能和增強體力。
小見聞來源: YAHOO
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