吳岳擎:接納自己與運動調適壞情緒

新聞報導於4個月前

吳岳擎強調接納自己的重要性,分享每個人因獨特不完美而獨一無二,他熱愛運動、馬拉松,並養成靜坐習慣排解不良情緒。從擁有運動魔人的形象到維持身材的努力,吳岳擎透過運動調整心情,並對肌肉線條的雕塑有深入見解。其為體驗不同運動課程,包括女性專屬課程,展現對維持身材的堅持與人生哲學。

小見聞來源: YAHOO

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