新聞報導於大約1年前
端午節對許多人而言意味著吃粽子，但粽子熱量高，容易造成身體不適，因此營養師高敏敏分享5招減少負擔的吃粽方法，包括替換正餐澱粉、搭配蔬菜、飯後吃富含酵素水果、限制甜粽及少沾醬；同時也提醒腸胃消化不良、高血脂、高血糖、有腎臟疾病的患者應將粽子中的糯米換成高纖米，並注意醃料調料。
小見聞來源: YAHOO
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