端午節吃粽子健康貼士

新聞報導於大約1年前

專家提醒表示,端午節吃粽子時應適度搭配蔬果、少沾醬,食用後要注意運動幫助消化,不宜將粽子冷凍過久、結霜就不宜再食用。建議分食、適量購買,切勿太多太久放在冷凍庫,並強調不宜反覆冷凍熱食。另外,應搭配燙青菜或時令水果,避免搭配過多醬料,注意不要攝取過量鈉。

小見聞來源: YAHOO

查看詳情

您可能也對這些小見聞有興趣

返回所有小見聞