新聞報導於4個月前
根據國際新鮮農產品協會的數據，香蕉是美國最受消費的水果，提供多種礦物質、纖維和維生素，尤其富含鉀。每天吃香蕉可能增加能量、改善消化、支持減肥和免疫系統、平衡情緒並改善睡眠。營養師建議每天吃一到兩根香蕉，並搭配其他食物，以獲得全面均衡的營養。
小見聞來源: YAHOO
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