新聞報導於大約1年前
本篇文章提供了一份由營養師創建的7天高蛋白質地中海飲食食譜，適合高血壓患者使用。飲食重點在於新鮮水果、蔬菜、全穀物和健康脂肪，對心臟健康和降低血壓有益。食譜中強調攝取足夠蛋白質，並提供了豐富的蛋白質來源，旨在幫助保持飽足感和提供持久能量。飲食設計以1,500卡路里為基礎，並提供了 1,200卡路里和2,000卡路里的變體。
小見聞來源: YAHOO
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