新聞報導於4個月前
Allison Holker 在丈夫 Stephen “tWitch” Boss 於 2022 年自殺去世後，面對力量和自恢復精神健康。她透過家人、信仰和日常自我關懷緩和悲傷，並重拾健身熱情。她分享了運動和正念對心理健康的影響，以及在生命中最具挑戰時刻應對悲傷並照顧自己和摯愛的「不可妥協」事項。在數月未運動後，Allison 以瑜伽作為身心釋放。
小見聞來源: YAHOO
查看詳情