如何幫助患有焦慮症的朋友（來自自身也患有焦慮症的人）

新聞報導於4個月前

一位患有焦慮症的患者分享了在COVID-19大流行期間如何應對焦慮，並提供了幫助朋友的五個實用建議：深切傾聽、關心詢問、尊重他們的需求、成為支持者而非修理者、建立界限。這些建議來自於一位精神科醫生的結晶，她從多年的治療經驗和患者的分享中得出結論，為如何幫助患有焦慮症的朋友提供了實際指導。