改善夜尿問題:從生活習慣入手

新聞報導於大約1年前

一名58歲男性林先生因夜尿困擾多次就醫,經嘉義基督教醫院醫師診治後發現生活習慣需改善,如清淡飲食、睡前少喝水等,結合藥物治療後成功減少夜尿次數,顯著改善睡眠品質。專家指出,夜尿在40歲以上人群中很常見,建議改變飲食習慣和生活方式,如減少夜間飲水、養成排尿習慣、避免刺激性食物、控制睡眠環境等,以改善夜尿問題。

小見聞來源: YAHOO

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