新聞報導於大約1年前
研究指出，進行運動可以降低患失智症風險33%。根據研究，每週至少進行150分鐘中等強度運動是維持心智健康的關鍵。其他影響患失智症風險的習慣包括足夠的睡眠、均衡的飲食、以及給大腦適當的思考與挑戰。
小見聞來源: YAHOO
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