新聞報導於5個月前
在西方社會深蹲並不普遍，但專家表示，蹲下動作對於關節、平衡和多個肌肉群都有好處。然而，長時間蹲姿可能會對身體造成不利影響，因此在日常生活中應保持各種姿勢和運動方式的多樣性，並謹慎進行蹲下運動。
小見聞來源: YAHOO
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