新聞報導於大約1年前
專家指出，若感覺心情沮喪、情緒不穩、身體不適或睡眠不正常，這可能是身體在告訴你需要休息的時候。長期忽略身體的需求可能導致慢性壓力，疲憊與健康問題。因此，每天花一點時間關注自己的感受，並給自己一些小小的休息片刻是非常重要的。
小見聞來源: YAHOO
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