新聞報導於大約1年前
營養師高敏敏公布不同種類粽子的熱量表,最驚人的是「廣州荷葉粽」,一顆高達1066大卡,需要散步305分鐘才能消耗。為避免假期後小腹囤一圈,提醒大家在享用粽子時要控制份量、沾醬節制,並搭配蔬果進食。其他各類粽子熱量也在文章中一一列出,建議特別是患有慢性疾病的人要注意飲食習慣。
小見聞來源: YAHOO
查看詳情