隨著年齡增長,保持強壯心智的最佳科學支持策略

新聞報導於4個月前

62歲的Marie Jerusalem創立了Rocket50,一個幫助年長工作者的會員社群和求職平台,並指出年長者的心智強度可能隨著年齡增長而提高。研究發現,儘管某些思維速度和注意力方面會出現正常的年齡相關下降,但人們的決策和抽象推理能力實際上可能會隨著年齡增長而改善。專家建議一些日常習慣,例如保持良好的睡眠、進行運動、保持社交活動以及持續學習,有助於保持認知靈活性,直到老年。

小見聞來源: YAHOO

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