新聞報導於大約1年前
近年來在歐美地區，黑棗已被視為通便神器，除了有助排便外，還具有多種營養成分，對抗癌也有一定影響力。研究指出，黑棗可以改善停經後女性的腸道微生物豐富度，有助增強微生物組和降低消化系統癌症的可能性。含有多酚、果聚醣、山梨糖醇等成分的黑棗，有助於維持腸道健康，並具有溫和的通便效果，建議每天食用3～4顆以維持身體健康。
小見聞來源: YAHOO
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