如何運用鄉愁改善心靈狀態

新聞報導於大約1年前

鄉愁是一種社交情感,自我意識且苦甜交雜,但主要是正面的。它常常源自對過去和舊人際關係的懷念,並且常受感官刺激而引發。心理學家將鄉愁視為一種複雜的認知情感,它涉及大腦的多個部分,同時也與情緒調節、獎勵處理、自我反思和自傳記憶等有關。刻意回憶過去可加強人與人之間的聯繫,並改善友誼、動機和降低皮質醇水平。

小見聞來源: YAHOO

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