新聞報導於4個月前
根據一項新研究，還未發表的研究指出，特定營養素可能有助於減緩大腦老化，像是脂肪酸、抗氧化劑、胡蘿蔔素、維生素E和膽鹼等。這些營養素主要可在海鮮、莓果、大蒜、番茄、堅果、樹莓、菠菜、胡蘿蔔、橄欖油以及雞蛋等食物中找到。同時，文章也提及了海鮮、雞蛋、核桃、莓果、李子以及柑橘水果等食物對大腦健康的幫助。
小見聞來源: YAHOO
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