新聞報導於10個月前
假期旅行常常伴隨著壓力，專家建議提前做些準備以減輕焦慮。建議在出發前一周列出必需物品和待辦事項，攜帶噪音取消耳機、額外藥品和小吃以增加舒適感。此外，保持水分攝取，了解航空公司規定，提前到達機場，避免不必要的焦慮，並考慮自己對旅行的不安來源，能幫助減少旅行中的壓力。回家前整理好居所，能讓你回到一個舒適的環境，提升回家的感覺。
小見聞來源: YAHOO
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