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許多人在夏日積極減肥，但難以抽出時間到健身房或戶外運動，因此有人尋求在家減肥新招，有網友諮詢無繩跳繩的效果，獲得肯定回應；其中有網友分享跟著跳繩影片並控制飲食，成功在3個月內瘦了8公斤的親身經驗。
Source: YAHOO
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