新聞報導於5個月前
一項研究發現，每天攝取7克以上的橄欖油與降低失智症相關死亡風險有明顯關聯，可以降低28%。醫生指出，橄欖油中有有利的脂肪酸比例和抗氧化劑，對大腦細胞和血管健康至關重要，有助於改善腦細胞的健康，進而降低記憶喪失等認知症狀的風險。此外，其他有助於降低失智症相關死亡風險的食物還包括蔬菜、水果、健康穀物、豆類、堅果和每週一次或更多份量的魚。
小見聞來源: YAHOO
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