新聞報導於大約1年前
早餐食用蔬菜有助於健康、降血壓和防癌，但很難在早餐中攝取足夠的蔬菜。專家建議若無法吃到蔬菜，可以喝無糖豆漿、食用膳食纖維粉或菜包來補充。高纖無糖豆漿和膳食纖維粉不僅能幫助補充膳食纖維，還能促進排便。此外，菜包也是一個補充膳食纖維的好選擇。
小見聞來源: YAHOO
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