Reported 12 months ago
營養師張宜臻推薦8種涼感食物，包括西瓜、小黃瓜、苦瓜、番茄、綠豆、薏仁、辣椒和白開水，這些食物幫助排除熱氣，消暑解渴。張宜臻也提供消暑建議，如穿透氣衣物、利用陰涼遮陰處和保持通風涼爽等方法，讓人在夏天也能涼爽度過。
Source: YAHOO
View details